Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 15. decembra 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Vedci spochybnili užívanie doplnkov s vitamínom D

Zdroj: SITA, redaktor: red, pridané: 11.10.2013

Tieto výživové doplnky sa zvyknú odporúčať najmä v rámci prevencie osteoporózy. Odborníci si však, že v prípade zdravých ľudí to nie je potrebné.
Vedci spochybnili užívanie doplnkov s vitamínom D
Zdroj obrázku: neuvedený
 

Najnovšia štúdia novozélandských vedcov zverejnená v časopise The Lancet naznačuje, že zdravý dospelý človek nepotrebuje prijímať vitamín D vo forme výživových doplnkov. Tie by totiž mali mať pozitívny účinok na hustotu kostí, a teda chrániť pred osteoporózou, čo sa však nepreukázalo. Odborníci z The University of Auckland analyzovali 23 štúdií, ktoré dohromady zahŕňali údaje o viac než štyritisíc zdravých ľuďoch. Tí však z užívania doplnkových dávok vitamínu D nemali žiadny výrazný prospech, akurát sa im zvýšila hustota kostného tkaniva v časti bedrového kĺbu. To však podľa vedcov nie je z klinického hľadiska dôležité.

Človek nepotrebuje prijímať vitamín D vo forme výživových doplnkov.

"Ak by sa doplnky s vitamínom D odporúčali iba tým, čo trpia jeho nedostatkom, ušetrili by sa zdroje, ktoré môžu mať v zdravotníctve aj lepšie využitie," interpretoval výsledky štúdie vedúci výskumu Ian Reid. Podľa Clifforda J. Rosena z Maine Medical Research Institute sú zase takéto zistenia u zdravých dospelých ľudí pochopiteľné, ale nemusia byť rovnako platné pre všetkých. "Výsledky suplementácie, ktorou sa u dospelých zdravých ľudí predchádza osteoporóze, nie sú zaručené. Avšak udržiavanie zásob vitamínu D v kombinácii s príjmom vápnika, zostáva v prípade starších ľudí efektívnou prevenciou poranení bedrových kĺbov," vysvetlil. Užívanie doplnkov obsahujúcich vitamín D sa vo všeobecnosti odporúča okrem starých ľudí aj deťom, tehotným a dojčiacim ženám.

Laura Tripkovic z University of Surrey sa zase domnieva, že pri predchádzaní osteoporóze nie je možné sledovať iba vplyv vitamínu D. "Nie som prekvapená, že nenašli žiadne dôkazy účinkov vitamínu D na hustotu kostí. Pôsobí na ňu totiž veľké množstvo faktorov ako aj gény, strava či životné prostredie," povedala. "Ak má však niekto obavy o hladinu vitamínu D, stačí ak si dá multivitamínovú tabletu. Najväčšie množstvo vitamínu D vzniká slnečným žiarením na našu pokožku, avšak nachádza sa aj v jedlách ako sú vajíčka, cereálie či ryby v oleji," dodala s tým, že nadmerný príjem vitamínu D môže spôsobovať ukladanie vápnika v obličkách.

Informácie pochádzajú z webstránky www.bbc.co.uk.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:



Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 7 rokmi
A ak je váš duševný stav zlý, tak to pocítite aj po fyzickej stránke. Preto by ste sa mali zo šoku rýchlo dostať, prinášame 3 základné kroky, ako zvládnuť šok.
pred 3 rokmi
Jej historické romance sú čistá rozkoš.
pred 7 rokmi
O fenomenálnom návrate skupiny Bush sa budete môcť presvedčiť 22. augusta o 20:00 v pražskom Lucerna Music Bare.
pred rokom
Prvý singel z pripravovaného debutového albumu
pred 4 rokmi
Pred 37 rokmi bola zavraždená študentka medicíny Ľudmila Cervanová, dcéra plukovníka Cervana, ktorý sa zúčastnil na niekoľkých utajených misiách v arabských krajinách.
pred 5 rokmi
26-ročný rapper si vo videu užíva bohatstvo s kolegom Juicy J, ktorý v piesni hosťuje.
pred 7 rokmi
Fanúšikovia Zuzany Smatanovej sa konečne dočkali! Charizmatická speváčka vydala nový album Dvere. Horúcu novinku avizoval pred dvoma týždňami singel s rovnakým názvom.
pred 6 rokmi
Sanctum je odrazom skutočných udalostí, pokusom o napätie pri záchrane života, je to ten najklaustrofobickejší film, aký ste doteraz videli a zároveň je to ešte väčšie sklamanie, ako ste možno očakávali.